Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2533 kcal
|
Grasa: 81,58g | Prot: 176,94g | Carbh: 280,49g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Московский Рыбокомбинат Икра Минтая, Черная Смородина, Красная Смородина, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Помидоры, Сливы, Grechka Bread Брауни из Зелёной Гречки, Планета Суши Том Ям, Вдохновение Шоколад Классический. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Дом Пряника Пряник Царский Печатный Имбирный, ВкусВилл Ролл с Лососем и Шпинатом, Зеленый Горошек (Замороженный), Булгур (Вареный), Говяжий Стейк (Только Постный). más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|