Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2194 kcal
|
Grasa: 89,69g | Prot: 92,47g | Carbh: 250,57g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Ovomaltine Flocos Crocantes, Queijo Fresco, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Almuerzo: Lindt Chocolate 70% Cacau, Lindt Chocolate 70% Cacau, Couve Refogada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado, Purê de Mandioca, Melancia, Hortifruti Laranja Bahia. Cena: Ponkan, Zespri Kiwi Sungold, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Queijo Fresco, Predilecta Goiabada. Pasa Bocas / Otros: Danone Actimel Imunidade, Danone YoPRO 15G High Protein. más...
|
|
3145 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calderari
|