Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2425 kcal
|
Grasa: 97,54g | Prot: 79,36g | Carbh: 317,94g.
Desayuno: Минская Марка Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Савушкин Сырок Творожный Курага 9%. Almuerzo: Чай, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Минская Марка Сметана 18%, Манник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Перловая Каша. Cena: Столетов Цикорий Классический, Витебское Молоко Сулугуни 40%, Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлеб Бородинский, Свежие Новости Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Купаты, Перловая Каша. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Груша, Спартак Конфеты "Десерт" Клубнично-Банановый Вкус, Чай. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elfalik
|