Diario de yleger39, 10 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2023:
2898 kcal Grasa: 143,03g | Prot: 77,42g | Carbh: 326,77g.   Desayuno: Miel, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Banane. Almuerzo: Milsa Cœur Fondant au Chocolat, Croque Monsieur, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Cena: Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Danone Danette Chocolat Noir. más...
1267 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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