Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
830 kcal
|
Grasa: 32,34g | Prot: 72,53g | Carbh: 65,14g.
Desayuno: Nestle Nuts Duo, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Лента Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
|
3043 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daryazima
|