Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 54,73g | Prot: 85,30g | Carbh: 146,30g.
Desayuno: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Golden Farm Mixed Vegetables, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam, Roti Gandum. Almuerzo: Telur Rebus, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Pasa Bocas / Otros: Cireng, Roti Gandum, Mie Sedaap Baked Soto, Telur Rebus Lunak. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dta Ex 84Kg
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