Diario de negritocordoba, 10 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2023:
3197 kcal Grasa: 102,47g | Prot: 169,43g | Carbh: 405,32g.   Desayuno: La Parmesana Cacao Amargo, Huevo Frito, Paladini Paleta Cocida, Pan de Salvado, Queso Cremoso, Hardy Crema de Maní Natural, Angelita Leche Parcialmente Descremada, Banana. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco Cocido, Milanesa de Carne Frita. Cena: Milanesa de Carne al Horno, Paladini Paleta Cocida, Queso Cremoso, Primor Arroz Largo Fino. Pasa Bocas / Otros: Peras, Angelita Leche Descremada, Banana, Miel de Trébol, La Parmesana Cacao Amargo, Hardy Crema de Maní Natural, Quaker Avena Instantánea. más...
2365 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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