Diario de Даша.Худеет, 11 ago. 23

100-й день
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2023:
1326 kcal Grasa: 59,08g | Prot: 21,32g | Carbh: 176,04g.   Almuerzo: Ясная Горка Ветчина Веронская, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Cena: SPAR Картофель Жареный. Pasa Bocas / Otros: Добрый Кола, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури. más...
1990 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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