Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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859 kcal
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Grasa: 20,56g | Prot: 89,11g | Carbh: 76,76g.
Desayuno: Fitlife Whey Protein Isolate, Pisang, Kacang Hijau. Almuerzo: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Sayap Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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