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Gym Scale...Yes I said gym! Went back today.
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 49,9 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 71,93g | Prot: 106,87g | Carbh: 162,33g.
Desayuno: rice a roni, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Almuerzo: Marathon Protein Bar, american cheese. Cena: Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rice Noodles, Real Bacon Bits, Tortilla Strips - Santa Fe Style, French Fried Onions, colby, Chicken Breast for Fajitas, salad. Pasa Bocas / Otros: BBQ Soy Crisps. más...
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3885 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
29 jul. 11 por el miembro: nolechick
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30 jul. 11 por el miembro: coachcj8
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Yeah you are back in the groove!
01 ago. 11 por el miembro: windrider
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02 ago. 11 por el miembro: AlyssaWannabe
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Congrats on getting back into the swing of the gym routine - you've achieved amazing results already and have no doubt that you can reach your goals. Keep up the great work!
02 ago. 11 por el miembro: Sheonamcc
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Peso Histórico de rnbigguy
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