|
ОГ 90
ОТ 67
ОБ 97
Галифе 93
Бедро 55
Колено 39
Рука(бицепс) 27
Запястье 14
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 81,36g | Prot: 111,23g | Carbh: 158,17g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Хлеб, Куриные Оладьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Сметана , Сырники, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. más...
|
|
2148 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Cross Training - 40 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Andreewna
|