|
Oikeaan suuntaan...mukavaa viikonloppua kaikille!!
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2601 kcal
|
Grasa: 84,12g | Prot: 159,31g | Carbh: 283,68g.
Desayuno: Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%, Hyvä Suomalainen Arki Rae. Almuerzo: Fazer Amica Kasviksia Soijakastikkeessa, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Görans Kebablastu. Cena: Milbona Skyr Peach & Passion Fruit, Kotimaista Puolukka, Lidl Beef Wrap. Pasa Bocas / Otros: Atria Kanapalvi, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Rahka Mustikka , Omenat (Red Delicious). más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lihapulkka
|