Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 42,11g | Prot: 100,84g | Carbh: 121,80g.
Desayuno: Ovo Cozido, Pão Francês, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Pão Francês, Clara de Ovo Cozida. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Air Climber - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dremattozo
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