Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2957 kcal
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Grasa: 81,65g | Prot: 51,80g | Carbh: 231,07g.
Desayuno: Giant Eagle White Nectarines, Bananas, Chobani Oat Milk Vanilla, Apricots. Almuerzo: Sauvignon Blanc Wine , Prawns, Taylor Farms Arugula & Basil Buttermilk Ranch Salad, Artisan Fresh Tomato Basil Soup. Cena: Creme Brulee, Truffles, Cabernet Sauvignon Wine , Ruth's Chris Steakhouse Potatoes Au Gratin, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . más...
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1491 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de drshellking
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