Diario de yagirlniknik, 11 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2023:
1764 kcal Grasa: 77,87g | Prot: 88,75g | Carbh: 181,80g.   Desayuno: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Movie Theater Popcorn, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Butter , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Guinea Egg. Almuerzo: Spaghetti, Traditional Spaghetti Sauce, Ground Turkey (Cooked) , Mixed Salad Greens, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Giant Eagle Cherry Tomatoes, T. Marzetti Country French Dressing, Saputo Cheese Heads Light String Cheese. Cena: Member's Mark Boneless Applewood Smoked Ham, Corn On The Cob with Butter , Cooked Kale (from Fresh), Cooked String Beans (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Giant Eagle Cherry Tomatoes, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers. más...
2225 kcal Ejercicio: cardio - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Awesome weight drop! 
12 ago. 23 por el miembro: Jams321
Thank you Jams321 🤩 
12 ago. 23 por el miembro: yagirlniknik

     
 

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