|
Вчера было больше нагрузки, чем обычно. И снова задержка воды. Очень странно, конечно, но не сдаёмся. Я уверена, что скоро вес пойдёт вниз.😪
|
45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1007 kcal
|
Grasa: 33,74g | Prot: 51,99g | Carbh: 112,47g.
Desayuno: Волков Сырники из Творога. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Желтый Сладкий Перец, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Snaq Fabriq Snaq Well, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|