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willivogel21
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12 ago. 23
Diario de willivogel21, 12 ago. 23
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Meinen Bayern Urlaub gut überstandeng .
Bin froh daß ich mich am Zippel reißen konnte. Statt einen Eisbecher gab es nur eine Kugel Eis usw.Geht auch. So jetzt werden wieder Kcal gezählt 💪💪 Wünsche Euch ein schönes Wochenende 🌞🌞🌞
110 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2023:
989 kcal
Grasa: 69,97g | Prot: 37,21g | Carbh: 92,48g.
Desayuno:
REWE Bio Gouda, Cocktailtomaten, Olivenöl, Ei.
Almuerzo:
Uncle Ben's Djuvec Reis, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, PFERD SAUERBRATEN Lecker.
Cena:
Aldi Tomatensalat, Lidl Roggenbrot.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Gut gemacht - FdH - immer erfolgreich 😀👍🏻
12 ago. 23 por el miembro:
Ritamine__
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