|
Шагов 10300
Функциональный тренинг 40 мин.
На смарт-часах -684 ккал
Питание 1641 ккал
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 53,71g | Prot: 110,12g | Carbh: 180,07g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Almuerzo: Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Чай, Кабачки Жареные, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). Cena: Нектарины, Персики, ISKA Варенье из Черной Смородины, Чай, Томмолоко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kes.aenigmad
|