|
Шагов 12600
Кардио 40 мин.
На смарт-часах -731 ккал
Питание 1606 ккал
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 55,57g | Prot: 110,52g | Carbh: 166,94g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной, Чай, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Сливы. Almuerzo: Помидоры, Кабачки Жареные, Хлеб, Тунец в Воде (Консервы), Чай, Pretto Сыр Рикотта. Cena: Сливы, Персики, Чай, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Томмолоко Творог 5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kes.aenigmad
|