Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2015
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2653 kcal
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Grasa: 83,54g | Prot: 102,01g | Carbh: 381,90g.
Desayuno: Несквик Какао, Сахар, Молоко, Манная Каша на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сыр Голландский, Сливочное Масло. Almuerzo: Гороховый Суп. Cena: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Несквик Какао, Сахар, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Печенье, Банан, Чай с Сахаром. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Realmagnum
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