Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 44,74g | Prot: 98,26g | Carbh: 99,50g.
Desayuno: Кофе. Almuerzo: ΛΑΝΙΤΗΣ Молоко 3%, Кофе. Cena: Сырники с Изюмом, Кефир 2,5%, Красная Малина, Gold Whey Weider Gold Whey Protein, Индюшатина, Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: BPI Sports CLA+Carnitine, Solgar Omega-3 Triple Sstrenght, Now Foods Eve Softgels
. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenko_vredina
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