Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 55,59g | Prot: 70,87g | Carbh: 104,24g.
Desayuno: Мирролла Рыбий Жир . Almuerzo: Вареное Яйцо, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Коптильный Двор Бекон, FITKIT Protein Cups, Bombbar Соус Mayo, Dr. Naturi Soba, Мирролла Рыбий Жир . Cena: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Протеиновое Мороженое Манго-Маракуя, Яблочный Пирог, Мирролла Рыбий Жир . Pasa Bocas / Otros: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Вода. más...
|
|
1482 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба, Пресс, Шпагат - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de живая консерва.
|