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Gestern hatten wir Dorffest, also leckeres Essen, leckere Cocktails, nette Leite und Freunde,aber heute wieder weiter im Programm
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 63,97g | Prot: 41,43g | Carbh: 164,98g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Andechser Natur Schoko-Pudding, Gemischter Salat mit Dressing, Rührei, Bäcker Brötchen . Cena: Butter, Mischkornbrot, Käse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Apfelschorle, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Sprengel Edelste Pralinen. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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