Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 56,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3854 kcal
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Grasa: 193,00g | Prot: 242,00g | Carbh: 365,00g.
Desayuno: Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g), Sensible Portions Garden Veggie Puffs, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Almuerzo: Stouffer's Bowl-Fulls Chicken Bacon Ranch, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Excelline Chicken, Monterey Jack & Cheddar Cheese Quesadillas, Clio Greek Yogurt Bar Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pesas - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de polishedturd
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