|
Пиздос.
Устроилась на новую работу называется …
Сотряс пережила. Стресс. Смена питания. Жопа. К ноябрю надо 64кг. Не знаю, что делать с физнагрузками, потому что сил и желания что-то делать нет вообще.
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 52,63g | Prot: 90,47g | Carbh: 151,63g.
Desayuno: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Болгарский Перец, Сосиски, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Almuerzo: Авида Кефир 1%, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Cena: ВкусВилл Полло Тоннато. más...
|
|
2502 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|