Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 24,95g | Prot: 23,10g | Carbh: 144,92g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Виноград Дамские Пальчики, Кетчуп, Ариант Сервелат по-Уральски, Макароны Отварные, Чай с Молоком. Cena: Салат из Помидоров. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 14 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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