Diario de tvlkn, 13 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2023:
1697 kcal Grasa: 87,26g | Prot: 80,27g | Carbh: 151,66g.   Desayuno: Karışık Tahıllı Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Sucuklu Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz. Almuerzo: Burger King Double Whopper, Burger King Patates (Büyük Boy). más...
2199 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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