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Urlaub hat ganz schön reingehauen. 🙄 Jetzt geht es wieder an das eingemachte 💪
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 72,74g | Prot: 62,59g | Carbh: 107,92g.
Desayuno: Gut & Günstig Schoko Waffeln, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Dulano Teewurst Fein, Blaubeeren, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Erasco Reistopf mit Fleischklößchen, Milbona Butterkäse, Lidl Dinkelbrot. Cena: Thermomix Frische Tomatensuppe . más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rotkäppchen Rose 💓
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