Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 71,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2592 kcal
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Grasa: 43,30g | Prot: 181,69g | Carbh: 384,60g.
Desayuno: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Alvarado Street Bakery Sprouted Barley Bread. Almuerzo: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Kirkland Signature Oven Roasted USDA Choice Roast Beef, Alvarado Street Bakery Sprouted Barley Bread, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Bananas , Hormel Vegetarian Chili with Beans (Can), Trader Joe's Butcher Shop Ground Beef (96/4). Cena: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Oatmeal Cookies (Fat Free) , Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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