Diario de Yansun34, 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 54,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
1528 kcal Grasa: 81,85g | Prot: 79,43g | Carbh: 126,46g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 9%. Almuerzo: Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Вареное Яйцо, Уха из Семги. Cena: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . más...
2283 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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