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31,8 % de gordura corporal
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 92,02g | Prot: 80,11g | Carbh: 188,76g.
Desayuno: Beetroot, Coconut Vegetable Oil, Gala Apples, Egg, Lime Juice. Almuerzo: White Bread, Philadelphia Cream Cheese, Salmon, Boiled Egg. Cena: Asda Chosen By You Thin & Crispy Ham & Mushroom Pizza, Waitrose Chicken Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Banana Powder or Dehydrated Bananas, California Garden Hummus Tahini Dip, Whole Wheat Pita Bread, Peanut Butter, Bananas, Carob House Alfarroba com Coco, Whole Wheat Cake with Fruit and Nuts without Icing. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BarbaraVaz
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