|
ОГ 90
ОТ 65
ОБ 97
Галифе 93
Бедро 55
Колено 38
Бицепс 25
Запястье 14
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 73,24g | Prot: 78,58g | Carbh: 130,98g.
Desayuno: Рис Вареный, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Шашлык из Свинины. Almuerzo: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Макароны по Флотски. Cena: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Продукт Йогуртный Пастеризованный, Milka Milka Ореховая Паста из Миндаля, Соленые Крекеры, Дыня, Яблоко, Груша. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cross Training - 40 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Montañismo - 40 minutos, Sentado - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Andreewna
|