Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 65,13g | Prot: 42,71g | Carbh: 216,64g.
Desayuno: Morning Mills Instant Oats Original, Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Ricoffy. Almuerzo: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle , Lancewood Cheddar Flavoured Medium Fat Processed Cheese, Blue Ribbon Classic Brown Bread. Cena: Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Potato (Flesh and Skin) , Beef Sausage. Pasa Bocas / Otros: Bakers Tennis Rusks, Bananas. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Google Fit - 23 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheemie1973
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