Diario de Cims Diet Journal ( Si Obest 81 kg => Otw Ideal ), 15 ago. 23

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Ya Allah aku pasti bisa..

80 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 23 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:

708 kcal

Grasa: 26,91g | Prot: 40,46g | Carbh: 80,59g. Desayuno: Seblak, Tahu Kukus. Almuerzo: Rempeyek, Ikan Asin, Terong Goreng, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Singkong Rebus, Semangka. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

semangat....

15 ago. 23 por el miembro: ranaaaaaaurora


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