Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2719 kcal
|
Grasa: 90,19g | Prot: 178,04g | Carbh: 309,07g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко Цельное, Geneticlab Масло МСТ, Steel Power Protein Shake, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Пятерочка Банан. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Батон Нарезной, Избенка Молоко Цельное, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 0%. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|