Diario de Leoriosolo, 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
1702 kcal Grasa: 53,81g | Prot: 72,72g | Carbh: 234,71g.   Desayuno: Буше Тост с Авокадо и Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Шарлотка с Яблоками, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец, Быстроном Фарш Индейки, Гречка. Cena: Шарлотка с Яблоками, Чай с Молоком, Лента Нектарины. Pasa Bocas / Otros: Эклер, Лента Творожная Масса Ванильная с Изюмом. más...
1784 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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