Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 49,54g | Prot: 110,08g | Carbh: 156,24g.
Desayuno: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Doce de Leite, Nestlé Creme de Leite, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve Refogada, Tirolez Creme de Ricota Light, Nestlé Creme de Leite, Frango Grelhado, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Itambé Requeijão Light, Coqueiro Sardinha em Óleo, Visconti Torrada Integral. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Emilanelima
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