Diario de Yanochka.vasilieva, 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
49,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
1696 kcal Grasa: 73,52g | Prot: 82,40g | Carbh: 188,95g.   Desayuno: Помидоры, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, Болгарский Перец, Global Village Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Almuerzo: Марчеллис Куриным Филе и Сливочным Песто. Cena: Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Stars Coffee Фраппе Классический, Магнит Трюфель без Сахара. más...
1635 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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