|
Шагов 10200
Силовая 42 мин.
На смарт-часах -582 ккал
Питание 1598 ккал
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 76,52g | Prot: 92,72g | Carbh: 123,60g.
Desayuno: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Чай. Almuerzo: Хлеб, Чай, Кабачки Жареные, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Cena: Сливы, Пятерочка Помидоры, Чай, Томмолоко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kes.aenigmad
|