Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
|
120 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2901 kcal
|
Grasa: 83,83g | Prot: 142,85g | Carbh: 372,49g.
Desayuno: Kazakhstan Молочный Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Окей Сыр Гауда Фасованный, Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом , Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Жареное Яйцо, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Cena: Добрый Сок Яблочный, ТВХ Лепешка Тандырная, Овощное Рагу с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Додо Пицца Бургер-Пицца на Тонком Тесте, Мукофальк, Сухие Семена Чиа, Пискаревский Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|