Diario de Christer Karlsson, 16 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
1301 kcal Grasa: 70,46g | Prot: 53,40g | Carbh: 107,90g.   Desayuno: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Hushållsost 26%, ICA Rågkaka, Kalles Kaviar, BOB Apelsinmarmelad. Almuerzo: ICA Schnitzel, Felix Smörgåsgurka, Arla Lättmjölk, Felix Klassiskt Potatismos. Pasa Bocas / Otros: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Stekt Ägg, Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd, Stekt Ägg, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. más...
1725 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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