Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 29,37g | Prot: 57,79g | Carbh: 94,83g.
Desayuno: Boombar Protein Cookie Chocolate, Кофе. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеченная или Жаренная Рыба, Лаваш Тонкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Pasa Bocas / Otros: Карбонат, Славица Советский Сливочный Пломбир, Яблоко. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 46 minutos, Limpieza - 41 minutos, Pesas - 1 hora, Montañismo - 2 horas y 36 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elena29061988
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