Diario de Даша.Худеет, 16 ago. 23

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105-й день

78,6 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 21,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:

2735 kcal

Grasa: 105,36g | Prot: 71,75g | Carbh: 368,11g. Almuerzo: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Cena: Роллы. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Коркунов Конфета, Добрый Кола. más...

1956 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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