Diario de nastylukyanenko69, 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
664 kcal Grasa: 10,58g | Prot: 76,96g | Carbh: 65,77g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Капуста, Оливковое Масло, Mutti Соус Томатный с Сыром Пармиджано Реджано, Роскар Яйцо С1, Мистраль Чечевица Красная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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