Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 64,77g | Prot: 110,81g | Carbh: 215,66g.
Desayuno: Сыр, Здрава Соус Майонезный, Кукуруза Вареная, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Село Зелёное Творог 5%. Almuerzo: Chabaa Кокосовая Вода, Valio Сыр Чеддер, Heinz Соус 1000 Островов, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Cena: Dr. Oetker Желе со Вкусом Апельсина, Lactica Йогурт Греческий 4%, Салат с Тунцом, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Пятерочка Апельсин, Перекресток Персик, Магнит Банан, Power Pro Whey Protein Банан. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
Step - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatya tag
|