Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 22,71g | Prot: 97,05g | Carbh: 79,94g.
Desayuno: Catarinense Ômega 3, Integralmedica Dark Whey Chocolate. Almuerzo: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Juréia Ovo de Codorna , Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ceviche de Tilápia. Cena: Filé de Frango Grelhado, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Pasa Bocas / Otros: Green People Suco Verde . más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LeDelmanto
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