Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 63,58g | Prot: 91,94g | Carbh: 194,80g.
Desayuno: Данон Творог Мягкий, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Окей Форель Стейк, Мандарины, Сыр Фета, Каждый День Сухарики Ржаные, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Картофель Фри, Печень Говяжья Жареная, Щи Зеленые. Cena: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Мандарины, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Диадар Сдобное Печенье "Злаки", Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
3730 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Езда на мотоцикле - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mantihora-ann
|