|
Водичка лишняя слилась и питание вчера было разумное,без переедания.Еще немного танцев и много ходьбы,замечаю что после ходьбы не хочется кушать,а только пить,что тоже плюс на ночь!Всем хорошего,разумного дня,сильного контроля думаю не надо,а немножко интуиции,прислушаться и договориться со своим любимым телом!!!
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|