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Oley be …
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 103,75g | Prot: 66,69g | Carbh: 117,66g.
Desayuno: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif 4 Tahıl Ezmesi, Şeftali. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Domates Çorbası, Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Fonksiyonel antrenman - 49 minutos, Plates - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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