Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 57,91g | Prot: 78,46g | Carbh: 115,07g.
Desayuno: Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Doğal Peynir, Kiraz Domates. Onces: Züber Çilekli ve Çikolatalı. Almuerzo: Tahıllı Ekmek, Kabak Çorbası. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (4'Lu), McDonald's Quarter Pounder. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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